Sports-Loisirs

Coach bien-être

Page mise à jour le 17 mars 2023

La Ville de Marseille renouvelle, pour la saison 2023, le dispositif "Coach Bien-être" qui permet aux Marseillaises et aux Marseillais de bénéficier de cours de sport, à moindre coût, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés.

La saison 2023 du programme "Coach Bien-être" se déroule du lundi 3 avril au samedi 30 septembre.

Les réservations se font (dans la limite des places disponibles) sur le site coaching.marseille.fr

"Coach Bien être" qu'est-ce que c'est ?

Le programme "Coach bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre par la découverte d'activités sportives terrestres et/ou aquatiques.
Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité.

Comment ça marche ?

Les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent :

en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais ;
en matinée ou en soirée selon la programmation ;
au tarif de 2 euros la séance (paiement en amont en créditant son compte en ligne) ;
un mail de confirmation vous est envoyé après votre inscription et un mail de rappel la veille de votre séance.

Vous aurez le choix parmi des activités proposant différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.
Pour la sécurité des pratiquants, une attestation de non contre indication à la pratique sportive est demandée pour l’inscription aux activités d’intensité modérée et élevée dès la première séance. Les activités de faible intensité sont en accès libre.

Les séances sont encadrées par des éducateurs sportifs diplômés. 1 à 2 encadrants selon les activités et la réglementation en vigueur.

► Plus d'infos dans notre "Foire aux questions"

Les activités proposées

Vous aurez le choix parmi plus d'une douzaine d'activités proposant différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.

Coach bien-être doux – Activités douces

Fitness doux
Pilates
Qi Gong
Taï-chi chuan
Yoga

Coach bien-être remise en forme – Activités modérées

Aquagym
Gymnastique suédoise
Fitness baguettes
Longe côte
Marche nordique
Zumba

Coach bien-être sportif – Activités intenses

Cardio boxe
Cross fitness
Street work out

Les 21 sites de pratique

Parc Longchamp
Boulevard jardin zoologique – 4e
Plateau de Malmousque – 7e
Plage du Prophète
Corniche Kennedy – 7e
Jardin du Pharo - Emile-Duclaux
Boulevard Charles Livon (7e)
Parc de Bagatelle
125 Rue du Commandant Rolland – 8e
Parc balnéaire du Prado
109 Avenue Pierre Mendes – 8e
Plage de la Pointe Rouge – 8e
Parc Pastré – 8e
55 avenue de Montredon
Château Borely - Jardin du Pavillon Ouest – 8e
132 avenue Clot Bey
Parc Maison Blanche
150 Boulevard Paul Claudel – 9e
Parc du 26e Centenaire
Place Zino Francescatti – 9e
Jardin de la Mathilde
23 Boulevard de la Gaye – 9e
Jardin de la Magalone
245 Boulevard Michelet – 9e
Parc de la Jarre – 9e
56 avenue de la Jarre
Parc des Bruyères – 10e
Chemin des Prud'hommes - Les Trois Ponts
Parc de la Moline
Boulevard Marius Richard – 12e
Parc Athéna
Rue Albert Einstein – 13e
Parc du Grand séminaire
72 rue Paul Coxe – 14e
Parc François Billoux – 15e
246 rue de Lyon
Espace Mistral – 16e
Plage de Corbières – 16e

Séances spéciales - Été 2023

En écho à l’exposition "L’Asie fantasmée. Histoires d’exotisme dans les arts décoratifs en Provence aux 18e et 19e siècles" au Château Borély – Musée des Arts décoratifs, de la Faïence et de la Mode.

Jardin du pavillon Ouest du Château Borély (point de ralliement auprès de la lettre E)
Tarif : 2 € la séance en juin et septembre; gratuite en juillet et en août
Accès sur réservation en ligne exclusivement sur la plateforme coaching.marseille.fr

À l’issue de la séance, les participants ont la possibilité de suivre une visite commentée de l’exposition "L’Asie fantasmée" : accès sans réservation - tarif : entrée de l’exposition + 3 € plein tarif ou 1,5 € tarif réduit.