Sports-Loisirs
Coach bien-être
La saison 2022 du programme "Coach Bien-être" a repris le lundi 16 mai et se déroule ensuite jusqu'au dimanche 16 octobre inclus.
Les réservations se font (dans la limite des places disponibles) sur le site coaching.marseille.fr
"Coach Bien être" qu'est-ce que c'est ?
Le programme "Coach bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre par la découverte d'activités sportives terrestres, aquatiques et nautiques.
Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité.
Comment ça marche ?
Les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent :
- en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais ;
- en matinée ou en soirée selon la programmation ;
- au tarif de 2 euros la séance (paiement en amont en créditant son compte en ligne) ;
- un mail de confirmation vous est envoyé après votre inscription et un mail de rappel la veille de votre séance.
Vous aurez le choix parmi des activités proposant différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.
Pour la sécurité des pratiquants, une attestation de non contre indication à la pratique sportive est demandée pour l’inscription aux activités d’intensité modérée et élevée dès la première séance. Les activités de faible intensité sont en accès libre.
Les séances sont encadrées par des éducateurs sportifs diplômés. 1 à 2 encadrants selon les activités et la réglementation en vigueur.
Les activités proposées
Vous aurez le choix parmi 15 activités proposant différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.
Coach bien-être doux – Intensité faible
- Fitness doux
- Pilates
- Qi Gong
- Taï-chi chuan
- Yoga
Coach bien-être remise en forme – Intensité modérée
- Aquagym
- Gymnastique suédoise
- Kayak
- Longe côte
- Stand-up paddle
- Zumba
Coach bien-être sportif – Intensité élevée
- Cardio boxe
- Cross fitness
- Eco Urban training
- Street work out
Les seize sites de pratique
- Espace Bargemon
Quai du port – 2e
- Parc Longchamp
Boulevard jardin zoologique – 4e
- Plateau de Malmousque – 7e
- Plage du Prophète
Corniche Kennedy – 7e
- Parc de Bagatelle
125 Rue du Commandant Rolland – 8e
- Parc balnéaire du Prado
109 Avenue Pierre Mendes – 8e
- Plage de la Pointe Rouge – 8e
- Parc Maison Blanche
150 Boulevard Paul Claudel – 9e
- Parc du 26e Centenaire
Place Zino Francescatti – 9e
- Jardin de la Mathilde
23 Boulevard de la Gaye – 9e
- Jardin de la Magalone
245 Boulevard Michelet – 9e
- Parc Château de la Buzin
6 Traverse de la Buzine
- Parc de la Moline
Boulevard Marius Richard – 12e
- Parc Athéna
Rue Albert Einstein – 13e
- Parc du Grand séminaire
72 rue Paul Coxe – 14e
- Espace Mistral – 16e
