Description
L'édition 2025 "Coach bien-être" a lieu du 1er avril au 30 septembre.
Le programme "Coach bien-être" en bref...
Le programme "Coach bien-être" vise à :
- faire découvrir au plus grand nombre des activités sportives terrestres et/ou aquatiques ;
- encourager la lutte contre la sédentarité par la pratique d’une activité physique, facteur essentiel de bien-être et de santé.
Modalités de fonctionnement
QUOI ?
- Des séances de sport, accessibles à moindre coût, encadrées par des éducateurs sportifs diplômés.
- Présence de 1 à 2 encadrant(e)s selon les activités et la réglementation en vigueur.
POUR QUI ?
- Ouvert aux personnes âgées de 18 ans et plus.
- Plusieurs niveaux d'intensité disponibles : faible, modéré ou élevé.
- Un questionnaire de santé vous sera demandé lors de votre première inscription. Si celui-ci atteste de votre bon état de santé, vous serez dispensé de fournir un certificat médical.
OÙ ?
- En plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais.
Tarif
- 2 euros la séance (paiement en amont, en créditant son compte en ligne)
- Gratuit pendant la période de l'Été Marseillais
- Liste des activités proposées pour la saison 2025
Plus d'une douzaine d'activités sont proposées lors de la saison 2025 avec différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.
Activités douces
- Fitness doux
- Pilates
- Qi gong
- Tai-chi-chuan
- Yoga
Remise en forme - Activités modérées
- Gymnastique suédoise
- Marche nordique
- Zumba
Activités intenses
- Cardio boxe
- Cross fitness
- Street work out
Activités aquatiques (période estivale)- Aquagym
- Longe-côte
- Liste des sites de pratique pour la saison 2025
- Place de la Major
Rue du Refuge - 2e
- Parc Bougainville
50 Bd de Briançon - 3e
- Parc des Soeurs franciscaines de Marie
5 rue Lacédémone - 6e
- Plateau de Malmousque - 7e
- Plage du Prophète
Corniche Kennedy - 7e
- Jardin du Pharo Emile-Duclaux
Boulevard Charles Livon - 7e
- Parc de Bagatelle
125 Rue du Commandant Rolland - 8e
- Parc balnéaire du Prado
109 Avenue Pierre Mendes France - 8e
- Parc balnéaire du Prado / Aire de Taï Chi Chuan
109 Avenue Mendes France - 8e
- Plage de la Pointe-Rouge - 8e
- Parc Pastré
55 avenue de Montredon - 8e
- Château Borély
Jardin du Pavillon Ouest
132 avenue Clot Bey - 8e
- Parc Maison Blanche – Charles Aznavour
150 Boulevard Paul Claudel - 9e
- Parc du 26e Centenaire
Place Zino Francescatti - 9e
- Jardin de la Mathilde
23 Boulevard de la Gaye - 9e
- Parc des Bruyères
Chemin des Prud'hommes - Les Trois Ponts - 10e
- Parc de la Buzine
56 Trav de la Buzine - 11e
- Parc de la Moline
Boulevard Marius Richard - 12e
- Parc de la Mirabelle
Avenue William Booth - 12e
- Parc Athéna
Rue Albert Einstein - 13e
- Parc Font Obscure
Avenue Prosper Mérimée - 14e
- Plaine des sports et des loisirs de la Busserine
34 Av de la Busserine - 14e
- Espace Mistral - 16e
- Plage de Corbières - 16e
- Place de la Major