Il fait chaud et ça sent bon le sable chaud ! Mais vous préférez un peu de fraîcheur ? 

Face à cet épisode de chaleurs intenses, la Ville de Marseille vous rappelle les bons réflexes et propose de nombreuses solutions pour se rafraîchir. 

Parcs ouverts jusqu'à 21h, plage des Catalans en nocturne, parcours fraîcheur, piscines, musées et bibliothèques climatisés : voici où et comment garder la tête froide. 

Vigilance et mesures "canicule" à Marseille

Marseille et les Bouches-du-Rhône sont placés en vigilance ORANGE canicule, dès ce mercredi 8 juillet à partir de 12h. 

La Ville de Marseille active plusieurs mesures dans le cadre de sa veille sanitaire estivale (du 1er juin au 15 septembre) en fonction des différents niveaux de vigilance canicule, dont certaines pour profiter d'un peu de fraicheur : 

• à partir du niveau jaune : la plage des Catalans est accessible jusqu'à minuit en semaine et sans interruption du samedi 7h au dimanche minuit ;
• à partir du niveau orange :  la plage des Catalans est accessible 24h/24 et les piscines ouvertes au public sont gratuites pour tous.
• à partir du niveau rouge : ces mesures sont maintenues et renforcées et des fermetures des lieux et d’annulation d’événements peuvent être décidées à la demande du préfet.

► Consultez toutes les infos sur les alertes canicules et les bons réflexes

Comment rester frais à Marseille ?

À la bien dans les parcs et jardins

Marseille compte plus de 700 hectares de parcs, jardins, espaces verts de voirie, cimetières, squares... pour prendre l'air, s'évader près de la ville, de la mer ou des collines, ouverts en été de 7h à 21h, exceptés les parcs du du 26e centenaire - Jean-Claude Gaudin, Borély et Bougainville de 6h30 à 21h. 
Attention :  selon les conditions météorologiques, les parcs et jardins peuvent fermer pour la sécurité de toutes et tous. 

► Retrouvez toutes les infos sur les parcs et jardins marseillais

Au frais dans les lieux climatisés 

La Ville propose aux Marseillaises et Marseillais, tout l’été, des espaces publics rafraîchis et accessibles à tous. 
De nombreux équipements publics de la Ville sont climatisés et ouverts au public : 

• les musées, du mardi au dimanche
• les bibliothèques, du mardi au samedi
• les salles de cinémas, comme au Château de la Buzine (fermé du lundi 27 juillet au lundi 24 août)
• la patinoire (fermée du 15 juillet au 2 aout) et le skatepark du Palais Omnisports Marseille Grand Est
• les Bureaux Municipaux de Proximité, du lundi au vendredi de 8h à 17h  
• les archives municipales du lundi après-midi de 13h à 16h45 et du mardi au vendredi de 8h45 à 16h45
• les équipements dans les secteurs (maisons de quartier, centres d'animation et centres sociaux). 

À l'eau dans les bassins municipaux 

Profitez des piscines marseillaises pour vous rafraichir du lundi au dimanche. 

► Consultez les horaires des piscines municipales 
 

À l'abordage sur les plages 

Des plages du Prado aux criques du Frioul, le littoral marseillais offre de nombreux coins de baignade. 

► Consultez la météo des plages

Une toile sous les étoiles 

Les « pauses fraîcheur » comme les joueurs 

Dans le cadre du projet européen "Cool Noons", la Ville de Marseille et l'Office de Tourisme ont créé "deux parcours fraîcheur" qui privilégient rues ombragées, espaces verts et fontaines :

• Centre-ville historique : du Mucem au Palais Longchamp, en passant par le cours Julien ;
• Escapade à Endoume : une boucle de la plage des Catalans vers Malmousque puis Endoume.

Ces itinéraires intègrent les commerçants « gourde friendly », où chacun peut remplir gratuitement sa gourde. 

Des sites adaptés pour se rafraichir ont été recensés par la Ville de Marseille sur tout le territoire :  
► consultez la carte interactive des lieux pour se rafraîchir

Garder la tête froide : les bons gestes

N'attendez pas les premiers effets de la chaleur (maux de tête, crampes, nausées) :

• buvez de l'eau régulièrement, sans attendre d'avoir soif ;
• mouillez votre peau plusieurs fois par jour ;
• restez au frais : si votre logement ne peut pas être rafraîchi, passez au moins 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais ;
• gardez votre logement frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez tôt le matin ou la nuit ;
• évitez les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes — la chaleur favorise aussi les pics de pollution à l'ozone ;
• prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles.

► Consultez tous les conseils et consignes à adopter

Télécharger le guide "Adoptons les bons réflexes !" 
 

En cas d'urgence, appelez le 15 ou tapez URGENCE 114 par SMS.