Description
Pauses fraîcheur à Marseille
Repérez les lieux accessibles pour se rafraîchir, se reposer ou accéder à des équipements publics.
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En intérieur / extérieur
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Recommandations en cas de fortes chaleurs
En période de fortes chaleurs, si votre logement ne peut pas être suffisamment rafraîchi, il est recommandé de passer au moins 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais.
- Boire régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
- Se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour.
- Éviter les sorties et les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
- Maintenir son logement frais en fermant fenêtres, volets ou rideaux en journée.
- Prendre régulièrement des nouvelles des personnes fragiles ou isolées.
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zones-de-fraicheur@marseille.fr;