Coach bien-être
Page mise à jour le 14 mars 2024
Le programme "Coach Bien-être" est de retour pour la 8e édition, du 1er Avril au 30 Septembre 2024.
Les réservations seront ouvertes à compter du lundi 25 mars sur la plateforme dédiée pour les activités suivantes : Fitness doux, Pilates, Qi gong, Tai-chi chuan, Yoga, Gymnastique suédoise, Marche nordique, Zumba, Cardio boxe, Cross fitness et Street work out.
Les activités aquatiques (Aquagym et Longe-côte) seront programmées pendant la période estivale.
"Coach Bien être" qu'est-ce que c'est ?
Le dispositif "Coach Bien-être" qui permet aux Marseillaises et aux Marseillais de bénéficier de cours de sport, à moindre coût, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés.
Les réservations se font sur le site coaching.marseille.fr (dans la limite des places disponibles).
Le programme "Coach bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre par la découverte d'activités sportives terrestres et/ou aquatiques.
Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité.
Comment ça marche ?
Les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent :
- en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais ;
- en matinée ou en soirée selon la programmation ;
- au tarif de 2 euros la séance (paiement en amont en créditant son compte en ligne) ;
- un mail de confirmation vous est envoyé après votre inscription et un mail de rappel la veille de votre séance.
Vous aurez le choix parmi des activités proposant différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.Les séances sont encadrées par des éducateurs sportifs diplômés. 1 à 2 encadrants selon les activités et la réglementation en vigueur.
Un questionnaire de santé vous sera demandé lors de votre première inscription, celui-ci permettra d'attester de votre état de santé qui, le cas échéant, vous dispensera de fournir un certificat médical.
Les activités proposées pour la saison 2024
Plus d'une douzaine d'activités proposant différents niveaux d'intensité : faible, modéré ou élevé.
Activités douces
- Fitness doux
- Pilates
- Qi gong
- Tai-chi chuan
- Yoga
Remise en forme - Activités modérées
- Gymnastique suédoise
- Marche nordique
- Zumba
Activités intenses
- Cardio boxe
- Cross fitness
- Street work out
Activités aquatiques (période estivale)
- Aquagym
- Longe-côte
Les sites de pratique
Bibliothèque du Panier |
Parc Longchamp |
Parc des Soeurs franciscaines de Marie |
Plateau de Malmousque - 7e |
Plage du Prophète |
Jardin du Pharo - Emile-Duclaux |
Parc de Bagatelle |
Parc balnéaire du Prado |
Plage de la Pointe Rouge - 8e |
Parc Pastré |
Château Borely - Jardin du Pavillon Ouest |
Parc Maison Blanche |
Parc du 26e Centenaire |
Jardin de la Mathilde |
Jardin de la Magalone |
Parc des Bruyères |
Parc de la Moline |
Parc de la Mirabelle |
Parc Athéna |
Parc du Grand séminaire |
Médiathèque Salim-Hatubou |
Espace Mistral - 16e |
Bibliothèque de Saint-André |
Plage de Corbières - 16e |